Der Bodyweight Profi

Victor de la rosa
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Personal Training

die Königsdisziplin des Fitnesstrainings

Effizienz & Zeitersparnis 

Personal Training ist die Königsdisziplin in Sachen Fitness und körperlichen Wohlbefinden. Anders als im Fitnessstudio wird individuell auf die Ziele und Bedürfnisse eingegangen, und je nach Tagesverfassung die Methodik angepasst um langfristig seine Ziele zu erreichen. Ein Personal Trainer motiviert und achtet auf die korrekte Ausführung und -übung, die oft bei eigenständigem Training im Studio auf der Strecke bleiben. Um fit zu bleiben, muss man nicht stundenlang die Hanteln stemmen – 1 Stunde Personal Training ersetzt locker 3 Stunden Studio.

Ob Live oder Online – das Bodyweight Training kann ganz OHNE Equipment und Studio stattfinden. Die flexibelste Art eines Fitness Trainings – denn der Körper ist immer und überall dabei!

Wer bin ich?

Victor De La Rosa

„Ich liebe es mit Bodyweight Training und unterschiedlichsten Bewegungsabläufen den Körper so zu formen wie man es sich erwünscht. Anstatt im Gym stumpf die Gewichte auf und ab zu bewegen, möchte ich meinen Klienten den Spaß vom abwechslungsreichen Bodyweight Training mitgeben und Ihnen zeigen, dass man dadurch all seine Ziele erreichen kann.“

Body, Mind & Soul

Victor De La Rosa & dieATELIERS

Um die „Ganzheitlichkeit“ abzurunden kommt Victor ins Spiel. Denn oft wird der Körper völlig vergessen – Sei es die Ernährung aber auch der Fitness-Aspekt. Regelmäßig gezielte Bewegung, ein Wohlfühlen im Körper, das Gefühl „danach“, etwas getan zu haben – das alles trägt dazu bei, dass wir uns selbstbewusster und leistungsfähiger fühlen!

Meine ganz persönliche Erfahrung: Seit über einem Jahr trainiere ich bereits mit Victor und bin restlos begeistert. Als ehemalige eingefleischte Fitnessstudiogeherin, habe ich mich nun ganz auf das Personal Training verschrieben, denn ganz ehrlich – die Zeitersparnis, die Effizienz und die Möglichkeit das Training jederzeit auf meine Bedürfnisse anzupassen, haben mich einfach überzeugt! …und Dank der Motivation von Victor, schaffe ich es auch, öfters über mich hinauszuwachsen!

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Victor De La Rosa
5020 Salzburg